腸と脳の関係性とは？腸内環境を整えることから始めよう！
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人間の脳と、人間の腸。実はこの二つの臓器は、密接に関わっていることをご存知ですか？ 行動パターンや脳への影響を考えるのであれば、まずは腸内環境を整えることからスタートしましょう。脳と腸の関わり、それぞれを健やかに保つためのコツを紹介していきます。
著者：hiroemon
スマホが脳に与えるメリット・デメリット！○○に注意してデメリットの解消へ
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スマートフォンは、現代人にとって欠かせないツールの一つです。これさえあれば、友人・知人とのコミュニケーションも取れますし、わからないことはすぐに検索可能です。スマホがないと仕事にならない！なんて方も多いのかもしれませんね。とはいえこのスマホ、使用時間が長くなればなるほど脳への影響が気になることも……。スマホが脳に与える影響やメリット・デメリットについて紹介します。
年齢別モンテッソーリ教育を実施する際におススメの教具「知育玩具」
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将棋界のニューエース、藤井聡太棋士が幼少期から受けてきたことでも知られる、モンテッソーリ教育。マリア・モンテッソーリという一人の女性が生み出したこの教育法は、適切な環境と援助を与えることで、子供自身が自分の力を伸ばしていくという特徴を持っています。そんなモンテッソーリ教育において、子供たちの成長の手助けをしてくれるのが、教具と呼ばれる専用のアイテムです。自宅でもモンテッソーリ教育を取り入れたい！と思う方に向けて、年齢別におススメの教具を紹介します。
藤井聡太棋士も受けていた！ モンテッソーリ教育の特徴と自宅での実践法
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史上最年少でプロ棋士となり、話題となった藤井聡太棋士。高校生でありながら、棋士としての今後を期待されている姿を見て、「我が子もこんな風に成長してくれたら……」と思う親御さんも多いのかもしれませんね。そんな藤井壮太棋士が、幼い頃に受けていたことでも知られるモンテッソーリ教育。具体的にどのような特徴があり、家庭で実践することはできるのでしょうか。モンテッソーリ教育の基礎知識と、気になる点を解説します。
幼児期のしつけは教育・生活の重要ポイント！しかり方とNG方法を知ろう
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幼児期にきちんとしたしつけをすることは、その後の教育、そして子ども自身の人生においても重要なポイントとなります。子どもの能力を伸ばしていくため、そしてスムーズに社会生活を送れるようにするためには、ぜひ意識しておきたいところです。とはいえ、ただ単に「しつけ」と言われても、考え方は人それぞれ。非常に抽象的で「何をどうすればしつけになるのか」と悩む方も多いのではないでしょうか。しつけるときのポイントやしかり方について解説します。
有酸素運動で記憶力をアップさせよう！仕組みとやり方を紹介
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仕事や勉強ができる人を観察してみると、「あの人は記憶力が良いんだな」と感じることはありませんか？ 必要な情報を確実に自分の中に蓄えておける人は、どのような場面においても有利に動きやすくなるでしょう。とはいえ、自分は記憶力に自信がないから……なんて思う方にオススメなのが、有酸素運動です。今回は有酸素運動と記憶力の関係性について解説していきます。
記憶力を鍛えて、仕事・勉強をよりスムーズに！ トレーニング法と今すぐ使えるテクニック
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仕事や勉強に取り組む際に、「もっと記憶力があったら……」と思ったことはありませんか？ 仕事の手順を覚えたり、顧客の顔や名前を記憶したり、勉強で暗記科目に取り組んだり…。記憶力が高くなれば、さまざまなメリットを実感できることでしょう。「生まれつきの能力」と思いがちな「記憶力」ですが、実は自分自身の工夫次第で、能力を高めることが可能だということをご存知ですか？ 日常生活の中でできる、記憶力向上トレーニングと共に、「今、どうしてもコレを覚えたい！」と思ったときに使えるテクニックを紹介します。
難解な専門書はどう読む？効率的な読み方と着実に記憶するためのテクニック
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楽しい本は好きだけど、難解な専門書はどうにも苦手……。このようなお悩みを持つ方は決して少なくありません。楽しい本だけを読んでいられればいいのですが、仕事をする上で、難解な専門書を読み解き、理解するよう求められることもあるでしょう。こんなとき、専門書や難読書に対して、どのような姿勢で向き合えばいいのでしょうか。難しい専門書を読み解くコツと共に、記憶に定着させるためのポイントを紹介します。
プレゼンテーション能力はセルフトレーニングで伸びる！会議・商談でもう迷わない
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ビジネスを円滑に進め、そして成功へと結び付けるために重要なのが、プレゼンテーション能力です。どれだけ優れた能力・プランを有していても、それを上手に伝えられなければ、宝の持ち腐れになってしまいます。とはいえプレゼンテーション能力は、非常に抽象的であり、数値で測ることができないスキルでもあります。プレゼンテーション能力の詳細と共に、その重要性やトレーニング方法について、わかりやすく解説します。
ビジネス成功のカギは交渉力にアリ！苦手な人はトレーニングで向上しよう
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ビジネスを行う上で、重要な役割を果たすのが「交渉力」です。大切だということはわかっていても……相手に自分の要望を伝えるのが苦手！という人は多くいます。そこで今回は、交渉力の重要性と共に、交渉力を高めるためのトレーニング方法を紹介します。すぐに実践できるテクニックも紹介しますので、ぜひ参考にしてください。