大人のコミュニケーション能力もトレーニングで伸びる！すぐに使えるテクニックも紹介
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人とのコミュニケーションは、社会生活を送る上での基本となる要素です。ここがうまくいかないと、さまざまな場面で「生きづらさ」を感じてしまうことでしょう。とはいえ「私はコミュニケーションが苦手だから……」と諦める必要はありません。トレーニング次第で、コミュニケーション能力は伸ばしていけます。そのための方法や知っておくと便利なテクニックを紹介します。
著者：hiroemon
乱れた姿勢にはデメリットばかり！ 良い姿勢の作り方
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美しい姿勢をキープすることは、決して簡単なことではありません。さまざまな習慣や癖によって、少しずつ乱れていってしまうものだと言えるでしょう。しかし、姿勢が悪くなると、さまざまなデメリットが生じることがわかってきています。姿勢が悪いことによる危険性と、姿勢を良くするための方法などを詳しく紹介していきます。
非認知的能力を高めて子供の人生を幸せなものに！具体的な内容と伸ばし方
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現代の子育てにおいて、注目されているのが非認知的能力です。これから先の未来を生きる子供たちが、より幸せで、経済的にも安定した生活を送るために重要となるのが、この能力だと言われています。では非認知的能力とは具体的にどのようなもので、なぜ重要視されているのでしょうか。非認知的能力を伸ばすためのコツと共に紹介していきます。
睡眠負債が子供の脳に与える悪影響とは？安眠のコツと負債解消のポイントを紹介
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人間にとって睡眠は、脳や体を休めるために重要なものです。しかし近年、大人だけではなく子供の中にも、睡眠負債を抱えている人が多いと言われています。睡眠負債の増加が脳に与えるダメージや、どのように解消していくべきなのか、安眠のコツと共に紹介していきます。
積極的に取り入れたい脳に良い習慣、今すぐ辞めたい悪い習慣
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脳を効率よく働かせるためには、脳に良い習慣を積極的に取り入れていくと良いでしょう。しかし現実には、知らないうちに、脳に悪い習慣にとらわれ、そこから抜け出せなくなっている方も多いものです。仕事や勉強、スポーツなど……ベストな結果を残すために、脳の活性化は欠かせないポイントとなります。そのためには、脳に悪い習慣を避け、脳に良い習慣を選ぶことが大切です。どのような習慣がそれぞれに当てはまるのか、わかりやすく紹介していきます。ぜひ自身の生活に活かしてみてください。
ビジネスで必要とされるスキルとは？子供の内から伸ばしたいスキルも
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ビジネスで成功を収めるためには、さまざまなスキルが求められます。大人になり、社会人として仕事をするようになってから、「もっと○○も身につけておけば……」なんて、後悔した経験がある方も多いのかもしれませんね。親として子供を育てていく上で、「社会に出たときに、困らないスキルを身につけさせておきたい！」と思うのも当然のこと。具体的にビジネスには、どのようなスキルが必要なのでしょうか。子供の頃から意識したいスキル、大人になってからでも間に合うスキルなど、将来を見据え、今知っておきたい知識をまとめます。