大人のコミュニケーション能力もトレーニングで伸びる!すぐに使えるテクニックも紹介
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人とのコミュニケーションは、社会生活を送る上での基本となる要素です。ここがうまくいかないと、さまざまな場面で「生きづらさ」を感じてしまうことでしょう。とはいえ「私はコミュニケーションが苦手だから……」と諦める必要はありません。トレーニング次第で、コミュニケーション能力は伸ばしていけます。そのための方法や知っておくと便利なテクニックを紹介します。
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